Психолог Мария Носова

Моя главная цель - психологическая помощь и поддержка.

Здравствуйте! Меня зовут Мария Носова, я практикующий психолог. Имею высшее психологическое образование и ряд сертификатов, дополняющих и углубляющих мои знания в сфере психологии - сказкотерапия, арт-терапия и символдрама. Регулярно прохожу личную терапию, поэтому хорошо знаю, что значит быть по ту сторону процесса.

Записаться на консультацию

Здравствуйте, я Мария Носова, практикующий психолог.

Имею высшее психологическое образование по специальности "Психолог, преподаватель психологии" (специалитет - 5 лет обучения).

Диплом о профессиональной переподготовке в Международном институте Монтессори-педагогики по специальности "Воспитание детей раннего возраста" (280 часов).

Более 100 часов личной терапии. Я знаю, как быть по ту сторону процесса психотерапии.

Повышение квалификации в МИМП по программе "Введение в Монтессори-педагогику" в количестве 80 часов.

Сертификат ИГУМО по программе "Работа с образами и символами в психологическом консультировании. Основная ступень" в количестве 60 часов (тренинг).

Сертификат ИГУМО по программе "Навыки работы с клиентом в психологическом консультировании и психотерапии" в количестве 40 часов (тренинг).

Сертификат ИГУМО по программе арт-терапия в количестве 20 часов (тренинг).

Одно из важных направлений в моей практике – это психологическая помощь и поддержка мам. Проблем, с которыми сталкиваются современные женщины, приобретая статус «МАМА», достаточно много: послеродовая депрессия, чувство неполноценности, недооцененности, нарушение личных границ, проблемы в отношениях с партнером, воспитание детей, возрастные кризисы детей.

Тревога, страхи, чувство вины, низкая самооценка, психосоматические заболевания зачастую не дают нам жить размеренной жизнью и получать удовольствие. Они толкают нас на необдуманные поступки, результаты которых только усугубляют наше ментальное состояние. С этими и многими другими проблемами вы всегда можете обратиться к профессиональному психологу, который выслушает вас, поддержит и поможет найти новые пути решения проблем.

“

Всегда говорить о том, что вас беспокоит - это нормально.

Над чем мы будем работать

Чувство тревожности

Чувство тревожности у мамы – это естественная реакция на стрессовые ситуации, но важно помнить, что с правильной поддержкой вы сможете преодолеть это состояние.

Эмоциональное выгорание

Это тяжелое испытание, но с поддержкой, заботой о себе и профессиональной психологической помощью вы сможете справиться с этим состоянием и вернуться к более здоровой и сбалансированной жизни.

Чувство одиночества и недооцененности

Может быть преодолено через открытый и уважительный диалог, поддержку со стороны. Я расскажу, как преодолеть эту трудность.

Чувство апатии

Это чувство может быть временным и требует поддержки со стороны и, порой, профессиональной психологической помощи. Я внимательно выслушаю вас и поддержу в трудные моменты.

Чувство злости

Это естественная реакция на стресс и трудности, но с поддержкой и заботой вы сможете справиться с этим чувством, а я дам методики, с помощью которых вы сможете управлять этим чувством.

Чувство вины

Чувство вины у мамы может быть очень тяжелым и деструктивным, если оно безосновательно или чрезмерно. С моей профессиональной помощью вы научитесь справляться с ним.

Варианты психологических консультаций

Разовая сессия в режиме онлайн

Встреча в таком формате поможет понять, подхожу ли я вам, как ваш личный психолог.

Психологические сессии в формате регулярной работы

Формат подобных встреч относится к регулярной совместной работе над вашей проблемой.

Одна экстренная онлайн-сессия при регулярной работе

Формат подобных встреч возможен в случае ухудшения вашего ментального состояния в результате испытанного стресса, между регулярными сессиями.

Оставить заявку на консультацию

Как мы будем работать

Доказательная психология

Мы не будем делать расклады на картах Таро, не станем гадать на кофейной гуще или обращаться к звездам. Применяемые мной методы психологии являются доказанными и имеют подтвержденную эффективность.

Конфиденциальность

Я соблюдаю этический кодекс психолога. Все беседы проводятся строго конфиденциально. С вашего согласия я могу вести рукописные записи сессий, без ваших персональных данных.

Экспертиза

С вашего согласия, содержание наших сессий может обсуждаться с психологом-супервизором (наставником). Таким образом, с вашей задачей будет работать 2 специалиста.

Свяжитесь со мной удобным для вас способом

Гарантирована конфиденциальность разговоров в соответствии с этическим кодексом психолога

Блог психолога. Говорю о том, что беспокоит.

Понимание проблемы уже половина пути к ее решению. Разбираю частые запросы и даю рекомендации.